من النصائح التي تُقدّم للأشخاص الذين يُعانون من مشكلةانتفاخ البطنوالغازات: تجنب تناول الأطعمة المُسبّبة للغازات، ويجدر بيان أنّ الأطعمة على اختلاف أنواعها تُسبّب هذه المشكلة، ولكن بدرجات متفاوتة، وإنّ أفضل طريقة لمعرفة مدى تأثير الأطعمة يتمثل بمراقبة مشكلة النفخة والغازات بعد تناولها، وعلى أية حال يمكن بيان أهمّ وأكثر الأطعمة التي يشيع تسببها بمشكلة الانتفاخ الغازات فيما يأتي:
من الخيارات العلاجية الدوائية التي يُجدي استخدامها نفعاً في حال المعاناة من انتفاخ البطن والغازات: بعض الأدوية التي تُباع دون وصفة طبية، مثل: مضادات الحموضة المحتوية على السيميثيكون (بالإنجليزية: Simethicone)، والمنتجات المحتوية على إنزيم اللاكتاز الذي يساعد على حل مشكلة عدم تحمل اللاكتوز، والبروبيوتيك.
توجد مجموعة من النصائح التي تساعد على التخفيف من مشكلة الغازات والحدّ منها، ويمكن بيان أهمّ هذه النصائح فيما يأتي: