الإنسان بطبيعته يبحث عن الشكل الجيد والمقبول وهذا يبدأ من عنايته ببشرته وشعره، ولكن لا يمكننا أيضًا إهمال شكل الجسد، ومع ذلك فقبل أن يهتم الفرد بشكل جسده عليه أن يهتم بصحته، وما يبحث عنه الرجال قبل النساء هو زيادة الوزن للرجال بالأعشاب، فمن المعروف أن الطبيعة هي أفضل الطرق للوصول.

محتويات [إخفاء]

1 خلطة أعشاب لزيادة الوزن
2 أعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية
3 تركيبة لزيادة الوزن
4 طريقة استخدام البابونج لزيادة الوزن
5 أعشاب للتسمين من العطار
6 مكونات أعشاب التسمين
خلطة أعشاب لزيادة الوزن

تستخدم الأعشاب منذ القديم في العلاج للكثير من الأمراض ومنها فقدان الوزن أو نحافة الجسد، لذلك فإن زيادة الوزن للرجال بالأعشاب يحتاج إلى بعض الخلطات ومنها:

وصفة الحلبة والعسل

المكونات:

ملعقتين من الحلبة المطحونة.
ملعقة تمر.
ملعقتين من عسل النحل.
كوب حليب كامل الدسم.

طريقة التحضير:

قم بإضافة جميع المكونات إلى كوب الحليب مع التقليب الجيد.
تناول تلك الخلطة مرتين في اليوم صباحًا ومساءً.
وصفة حب العزيز لزيادة الوزن
يتم تحضير حب العزيز مطحون مع الحلبة واللوز والفستق المطحون.
قم بخلط تلك المكونات مع بعضها جيدًا وتناول منها ملعقة يوميًا.
خلطة الفول الصويا والحليب

المكونات:

ملعقة كبيرة فول صويا مطحون.
ملعقة كبيرة كاكاو محلى، أو يمكن استخدام الكاكاو الخام ولكن مع إضافة السكر إليه.
ملعقة كبيرة من السمسم.
ثلاث أرباع كوب حليب.
2 حبة تين مجفف.

طريقة التحضير:

قم بتدفئة الحليب ثم ضع عليه الفول الصويا المطحون مع التقليب الجيد.
أضف إليهم ملعقة كبيرة من السمسم.
قم بإضافة الكاكاو إلى الخليط.
تناول تلك الخلطة 3 مرات يوميًا بعد الوجبات.
قم بتناول التين المجفف مع تلك الخلطة للحصول على نتائج مضمونة.
وللحصول على نتائج سريعة يمكنك تناول ملعقة كبيرة من العسل الأسود قبل الوجبات.
أعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية

عشبة البابونج

البابونج من أهم الأعشاب التي تعمل على فتح الشهية عند تناوله بشكل مستمر يوميًا، لأنه يساعد في مايلي:

الحد من أمراض الجهاز الهضمي ويعمل على تسمين الجسم بطريقة صحية خالية من أي أمراض.
من الأفضل تناول كوب يوميًا من مشروب البابونج للحصول على النتيجة المرغوبة والمتوقعة من زيادة الوزن للرجال بالأعشاب.
عشبة العرق السوس

العرق سوس له تاريخ مشرف في زيادة الوزن للرجال بالأعشاب أو زيادة الوزن عمومًا فيعتبر من أفضل الأعشاب المعروفة لتلك الوظيفة، لما له من دور في تقوية الجهاز المناعي لدى الإنسان حيث يعمل كمضاد حيوي فيقضي على البكتريا والفطريات داخل الجهاز الهضمي .

عشبة الأشواغاندا

هي عشبة هندية تستخدم كثيرًا في الوصفات والخلطات المستخدمة للعلاج، للاستفادة منها في زيادة الوزن يتم تضمينها داخل نظام غذائي فتندمج مع الطعام المقدم، حيث أنها يمكن أن تستخدم كعلاج للضعف الذي يصيب الجسم وأيضًا تعمل كفاتح للشهية.

القشور المجففة للفواكه الحمضية

تساعد القشور المجففة للفواكة الحمضية على تنظيم العملية الهضمية، وتعمل على فتح الشهية ولها أثر آمن على زيادة الوزن.

الحلبة لزيادة الوزن

تساهم الحلبة مساهمة فعالة في زيادة الوزن ولها تاريخها في ذلك، ولها القدرة على موازنة نسبة الجلوكوز في الدم والتقليل من نسبة الكوليسترول أيضًا، وتقوم بتحفيز حركة الأمعاء للهضم وتساعد في وظيفة الجهاز الهضمي، ومن مميزاتها أنها يمكن تناولها بأكثر من طريقة، فمثلًا يمكن غليها وتناولها دافئة، وتتواجد في شكل كبسولات دوائية في الصيدليات.

تركيبة لزيادة الوزن

من المعروف أن جميع من يبحثون عن زيادة وزنهم يتجهون أولًا إلى الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، ولكن في الحقيقة عليهم أيضًا بجانب اهتمامهم بالسعرات الحرارية أن يهتموا بالقيمة الغذائية للوجبة فهي مهمة لبناء العضلات بشكل منتظم حتى لا يعاني الشخص من هذا بعد ذلك، ومع تنظيم الوجبات حيث يتم الدمج بين القيمة الغذائية للطعام والسعرات الحرارية له يمكن أن تقوم بعمل تركيبة من العسل والأنواع المختلفة من المكسرات التي ترغب بها، ضعها في الثلاجة وتناول منها يوميًا بين الوجبات الرئيسية.

طريقة استخدام البابونج لزيادة الوزن

البابونج أو الكاموميل هو أحد أنواع الشاي السبعة التي تساعد في زيادة الوزن، بسبب خصائصه في حل المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن وعسر الهضم، وهذا سوف يساعد على تحسين الشهية لذا، اجعل من عادتك شرب شاي البابونج بانتظام للحصول على الشكل المرغوب بسهولة((thaqfya)).

أعشاب للتسمين من العطار

عشبة القنب

القنب هي عشبة من ضمن أفضل مجموعة من الأعشاب التي تساعد على فتح الشهية وأيضًا تعمل على زيادة الوزن بشكل مقبول، وفي بعض الدول يستخدم القنب كعشبة دوائية، ولا يستخدم إلا في الوصفات الطبية.

عشبة مباركة الشوك

هي عشبة  من الأعشاب التي تستخدم في زيادة الوزن وذلك لأنها تصنف من الأعشاب فاتحة الشهية، وتستخدم من قبل الطهاة حيث انهم يقومون بإضافتها إلى بعض الأطعمة لإضافة نكهة معينة، ولكن من جربها أشاد بأن لها المقدرة على التسمين وزيادة الوزن بالشكل المرغوب.

عشبة الجنطيان

تم استخدامها منذ زمن من قبل لاأشخاص الذين يعانون من النحافة لانها تساعد في التسمين وهذا ما يجعل تاريخها مشرف في هذا المجال، وذلك لأنها تعمل على تحسين وظائف الجسم ومنها امتصاص الطعام حيث تعمل على امتصاص الطعام على نحو جيد، وهذا يترتب على قدرتها في فتح الشهية لدى الشخص الذي يعاني من النحافة، وهي عشبة تتصف بالمرارة وتلك الصفة تعطيها الأولولية في الاستخدام لأن الأعشاب المرة تساعد في فتح الشهية.

قشر اليوسفي

يتم تجفيف قشر اليوسفي واستخدامه في زيادة الشهية وهو أيضًا يصنف ضمن قشور الحمضيات المجففة التي تعمل جميها على فتح الشهية وتساعد في زيادة الوزن، ولها دور فعال في تحسين عمل الجهاز الهضمي، حيث تستخدم في علاج عسر الهضم، وتقلل أيضًا من انتفاخات البطن مما يجعل الشخص يشعر بالراحة وهذا يساعد في فتح الشهية والاقبال على الطعام مما يجعل زيادة الوزن للرجال بالأعشاب سهلًا.

عشبة الزنجبيل

من الأعشاب التي فرضت نفسها وبقوة في جميع المجالات العلاجية التي يتم استخدام الأعشاب فيها وذلك لأن مقدرته العلاجية كبيرة فمثلًا يقلل من أعراض عسر الهضم والشعور بالغثيان والتقليل من اضطراب المعدة، وبجانب ذلك فإنه قادر على فتح الشهية بشكل كبير، ولكن إن كنت تعاني من آلام مزمنة في المعدة أو بعض التقرحات فعليك الابتعاد عنه.

فاكهة القشطة

فاكهة القشطة أيضًا من الأعشاب المساندة لمن يعانون من النحافة وفقدان الوزن فهي تعمل كفاتح للشهية، يمكنك تناول اثنان منها يوميًا وعندها سوف ترى التغيير.

عرق السوس لزيادة الوزن

عرق السوس كما سبق ذكره فهو له المقدرة على فتح الشهية ولا يمكنك تناوله إلا كوب واحد في اليوم ومع ذلك لا ينصح بالاستمرار في تناوله، ويؤثر نظام الهرمونات في تأثير العرق سوس على الجسم بشكل كبير فاستجابة الجسم لهذه العشبة يختلف من شخص لأخر، فمنهم من تستجيب أجسامهم بشكل سريع ومنهم من تستجيب أجسامهم بشكل بطيء نسبيًا ومنهم من لا تستجيب أجسامهم أبدًا.

مكونات أعشاب التسمين

وبناءً على ما تم ذكره في موقع عطار زمان بأنه يوجد خلطة من أفضل ما تم تجربته من الأعشاب لزيادة الوزن وفعالة في تسمين الجسم.

مكونات خلطة اعشاب التسمين((youm7)):

حمص.
عشبة المحلب.
المغات.
أعشاب الفست الآسيوية.
السمسم.
اللوز الحلو.
جوز.
جوزة الطيب.

طريقة التحضير:

اخلط جميع المكونات مع بعضها البعض جيدًا.
ضع ملعقة كبيرة من خلطة الأعشاب في كوب كبير من الحليب.
قم بتحليته بالعسل مقدار ملعقتين صغيرتين.
تناولها ثلاث مرات يوميًا مع تناول الحلويات والأطعمة الدسمة فقط لمدة 10 أيام.

اقرأ المزيد: طرق اسخدام حبوب زيادة الوزن للرجال بسرعة فائقة