هل تحدث الرضاعة الطبيعية ارتخاء في الثدي.

أظهرت الأبحاث أن الرضاعة الطبيعية لا تؤثر سلبًا على شكل الثدي أو حجمه.

أثناء الحمل، قد تمتد الأربطة التي تدعم ثدييك بينما يصبح ثدييك أكثر اكتمالاً وثقلاً. قد يُسهم ذلك التمديد في ارتخاء الثديين بعد الحمل &mdash سواء قمت بالرضاعة الطبيعية لطفلك أم لا. قد يصبح ارتخاء الثديين أكثر وضوحًا مع كل حمل لاحق.

كما تُسهم عوامل أخرى في ارتخاء الثديين، بما في ذلك التقدم في العمر والتدخين &mdash يقلل كل منهما من مرونة الجلد. يمكن أن يكون لزيادة الوزن، وفقدان الوزن بمقدار ملحوظ، ووجود ثديين كبيرين تأثيرًا مماثلاً.

لا تدعِ الخوف من ارتخاء الثديين التوقف عن الرضاعة الطبيعية. للمساعدة في الحفاظ على مظهر ثدييك في أي مرحلة من حياتك، اتبعِ خيارات صحية لنمط حياتك. أدرجِ نشاطًا بدنيًا منتظمًا في روتينك اليومي وحافظِ على وزنًا صحيًا. تناولِ الطعام الصحي. إذا كنت تدخنين، فاطلبي من طبيبك مساعدتك في الإقلاع عن التدخين.